 |
|
 |
Cerere de oferta |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||
|
 |
 |
|
|
CUM SA VA INTOCMITI UN ORAR BAZAT PE NEVOILE DVS. INSTRUCTIUNI: Cititi toate aceste instructiuni inainte de a va intocmi orarul saptamanal. Verificati fiecare instructiune! 1. Consemnati orele de curs si laborator in coloana zilei/ orei corespunzatoare din orar. 2. Consemnati orele meselor. 3. Consemnati toate activitatile de regula programate, cum ar fi intalnirile/ sedintele, serviciul si activitatile sportive. 4. Consemnati orice activitati speciale pe care trebuie sau vreti sa le desfasurati cu regularitate. 5. Revizuiti pe cealalta parte a foii informatiile despre ciclul de studiu inainte de a mai adauga vreo informatie in orar. 6. Programati un timp de recapitulare (5-30 minute) chiar inainte de fiecare curs oricand acest lucru e posibil. In timpul recapitularii, revedeti toate sau unele dintre notitele dv. pentru pregatirea cursului urmator. Daca aveti doua sau trei cursuri consecutive, revizuiti de la ultimul la primul curs. Astfel, daca aveti chimie si arte la 10 si 11, ati putea scrie “R: Arta/ Chimie” in coloana dinaintea cursului de la 10. 7. Programati un timp de recapitulare imediat dupa cursuri (5-30 minute) oricand e posibil. Folositi acest timp pentru a edita/ redacta si a face un rezumat al notitelor dv. Puteti de asemenea examina orice sarcini/ teme care v-au fost incredintate si incepeti sa planuiti cand si cum le veti indeplini. Astfel pentru orarul descris mai sus, ati putea scrie “R: Arta/ Chimie” in coloana de la ora 12. 8. Programati-va timpul de studiu/ recapitulare pentru fiecare curs. Incercati sa programati un timp de studiu in fiecare zi pentru fiecare curs. Studiul este intr-un mod eficace si mai eficient efectuat in sesiuni regulate de scurta durata decat in sesiuni neregulate de lunga durata. De asemenea, invatati mai mult ziua (dimineata, dupa-masa). Seara este ineficient sa invatati. Cand va planificati timpul de studiu, sa va preocupe mai mult sarcina de indeplinit, nu durata acesteia. Ganditi-va in special la ceea ce trebuie sa obtineti, nu la numarul de ore de studiu. Incepeti studiul cu acele materii care va plac mai putin sau cu cele cu care nu prea va descurcati. Incercati sa studiati aceleasi materii la aceeasi ora in fiecare zi. Cu toate ca aceasta pare a fi o modalitate mecanica de planificare, veti descoperi ca o asemenea rutina va poate ajuta sa va formati tiparul pentru un studiu eficient si eficace. 9. Planificati o recapitulare saptamanala (RS) pentru fiecare materie. Sa o faceti daca e posibil la sfarsitul saptamanii. Aceasta recapitulare saptamanala va da ocazia sa va imbogatiti notitele saptamanii precedente prin lectura, sa vedeti ce ati invatat in saptamana precedenta la cursuri si in timpul de studiu pentru fiecare materie. Puteti de asemenea planifica saptamana urmatoare si sa stabiliti cat aveti de citit, ce proiecte aveti de terminat, si daca aveti programat vreun test. 10. Pastrati ziua sau seara ceva timp si pentru activitati fizice. Retineti, cercetarile arata ca exercitiul regulat nu numai va va face sa va simtiti mai bine, dar reduce tensiunea si va ajuta sa realizati un program solid de cursuri, studiu si lucru. 11. Lasati cateva coloane libere pentru nevoi academice sau personale. 12. Planificati catva timp vinerea, sambata si duminica ca sa va distrati, sa va relaxati sau sa faceti orice vreti dv. Aceasta este rasplata dv. pentru respectarea orarului. In plus, veti aprecia si mai mult timpul dv. liber. |
 |
|
|
|
|
||||||||||
| ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
